Mafarkin ganye


  • Me mafarki na wani yaki - Review mafarki littafin
  • Yadda za a tuna da mafarkinku
  • ALJANI NE A JIKINKI 1-5
  • aromatic da bukatar kulawa –
  • CS: GO: Gen.G yaje ya ba da nasara ga Win DreamHack Open Anaheim
  • Me mafarki na wani yaki - Review mafarki littafin

    Yadda za a tuna da mafarkinku by Anne Marie Helmenstine, Ph. Ko da idan ba ku tuna da mafarkai ba, kuna da kusan su. Banda ya hada da mutane da rashin barci na iyali, wanda kamar yadda sunansa ya nuna ba zai yiwu ba. Don haka, idan ba za ku iya tunawa da mafarki ba ko kuma ba ku iya tunawa game da su ba, me za ku yi?

    Yayin da barci ke ci gaba, lokaci na REM hanzari mai sauri ya zama tsayi, yana haifar da mafarkai masu ban sha'awa. Kuna iya inganta yanayin barcin ta hanyar tabbatar da cewa kun bar akalla huwan takwas don hutawa, juya wuta mai haskakawa, da kuma tabbatar da cewa dakin yana shiru.

    Yana iya taimakawa wajen yin amfani da mashin barci da kayan kunne, musamman ma idan kai mai barci ne. Idan kun tashi daga mafarki, kada ku bude idanu ko ku motsa. Dubi kusa da dakin ko motsi na iya janye hankalinka daga mafarki. Ka tuna mafarki a cikakke yadda zaka iya. Sa'an nan kuma bude idanunku kuma ku rubuta kamar yadda kuka iya tunawa kafin ku koma barci. Idan kun gaji sosai don ku rubuta bayanai, kuyi kokarin rikodin muhimman abubuwa sannan sannan ku fito da bayanin bayan kun tashi da safe.

    Tabbatar kiyaye takarda da takarda a kan tsayawar dare maimakon a cikin wani daki. Idan dole ka bar dakin don rikodin mafarki, chances na da kyau za ka manta da mafarkin ko ka rasa motsi ka rubuta shi da zarar ka tashi. Idan rubuce-rubuce ba abu ba ne, rikodin mafarki ta amfani da mai rikodin rikodin ko wayarka. Hanyar da za ta iya yin wannan shine rubuta, "Zan iya tunawa da mafarkai" a kan rubutu mai kyau, sanya shi a wani wuri inda za ka gan shi kafin ka bar barci, ka kuma karanta rubutu a fili.

    Ko da ma ba ka tuna da mafarki ba, ka yi imani cewa za ka iya yin hakan. Ga wasu, yana taimakawa wajen kafa mafarki mafarki.

    Menene alamar mafarki? Ba dole ba ne ka mayar da hankali kan shi - duba baya ko ta hanyar shi lafiya. Dubi taga sai ku yi tunanin mafarki ne da kuke kallo. Bayyana yanayin, ciki har da launuka da sauti. Wani kakar ne? Za ku iya gano tsire-tsire da kuke gani?

    Menene yanayin yake? Idan akwai mutane a cikin ra'ayinka, menene suke yi? Kuna ganin duk wani daji? Wace motsin zuciyarka kuke ji? Zaka iya rubuta bayananka, rikodin muryarka, ko zana hoto don kama aikin "mafarki". Bayan lokaci, yayin da kake maimaita wannan darasi, zaku fahimci bayanan da kuka iya rasa kuma zai zama sauki don bayyana yanayin. Koyar da kanka don tsinkayar duniya mai tasowa za ta fassara zuwa ingantaccen fasaha na kwatanta mafarkai.

    Yi kokarin gwada sabon fasaha ko ziyartar wani wuri daban. Abinci da kariya zai iya shafar mafarkai. Alal misali, melatonin yana rinjayar barci REM. Har ila yau, bango yana cikin wani sinadaran da ke shafar mafarkai - bitamin B6.

    Binciken da daliban koleji suka nuna bitamin B6 ya kara zurfin mafarki da tunawa. Duk da haka, yawancin bitamin ya haifar da rashin barci da sauran cututtukan lafiya.

    Ana amfani da "herb" ta Calea zacatechichi ta kabilar Chontal a Mexico don yin mafarki da mafarkin annabci. Ana iya sanya ganye Calea , mai tushe, da furanni a cikin shayi. Sauran abincin da abin sha yana iya shawo kan mafarki. Barasa da maganin kafeyin yana shafar barcin barci, wanda zai yiwu ya sa ya fi wuya a tuna mafarki. Mutanen da suke son tunawa da mafarki ya kamata su guje wa shan giya, kofi, ko shayi akalla sa'o'i biyu kafin su bar barci.

    Tunawa da mafarki yana da fasaha da aiki, don haka fara kananan. Lokacin da kake farka, tunani game da yadda kake ji da ganin idan halayen ya sa ka yi tunani game da wani mutum ko taron. Lokacin da kake samun nasara tunawa da mafarki ko fassarar mafarki, yi tunanin ko ka yi wani abu daban-daban a baya. Also see.

    Yadda za a tuna da mafarkinku

    Dogaro da dabba, fassarar mafarkin zai banbanta matuka, kodayake al'ada alamar damuwa ta gaske. A cikin wannan labarin na daki-daki me ake nufi da mafarki game da kwari. Mutane da yawa fiye da yadda zaku iya tunanin mafarkin wani nau'in kwari ko bug. Ba iri daya bane ganin gizo-gizo kamar kwarkwata, kwari, macizai, kyankyasai ko tururuwa. Shin kun sarrafa kashe su ko sun soka? Shin suna cikin gado, jiki ko kai? Kowace shari'ar tana da nata fassarar, kuma wannan shine abin da zamu gani kadan da kadan.

    Masana ilimin halayyar dan adam sun ce mafarki game da kwari ba tare da la'akari da dabba ba, yawanci alama ce ta wani irin damuwa da ke zagaye kanka. Yana da al'ada, saboda suna "generic". Wajibi ne a yi nazari mai kyau game da mahallin da mafarkin ya inganta, da kuma yanayin da kuke ciki. Tunanin kashe gizo-gizo a matsayin wakilcin yaki tsoro, ko wata wasar ruwa wacce ke bin ku kuma kun sami damar tserewa Kun fahimta?

    Bari mu duba duk damar a cikin sakin layi na gaba. Interpretarin fassarar kama da mafarki na kwaro ko kwari Duk wata matsala da ba za ku iya daina tunani ba? Fita tare da babban aboki don kwantar da hankalin ka a ciki. Idan girman su babba ne, suna tashi kuma baza ku iya kama su ba, yana nufin cewa maganin damuwar ku ba a yatsun ku yake ba. Shin suna ciyar da jininka? Da yawa daga cikin masu sukar cutar su ne kwayoyin cuta kamar kaska. Learnara koyo ta hanyar karantawa me ake nufi da mafarkin cakulkuli da kuma Me ake nufi da mafarki da macizai?

    Shin kuna jin tsoron kwari? A wannan yanayin, ma'anar ta bayyana. Amma ya kamata ka sani cewa akwai hanyoyi da yawa don shawo kan phobia kamar wannan.

    Mafarkin kwari da kwari a cikin bakinku ko a cikin abinci yana nufin kun ji kasala sosai don wani taron na musamman. Za ku farka a gajiye kuma ku huta. Shin kun kashe kwari ko sun mutu? Labari ne mai dadi tunda yana wakiltar nasara, shawo kan matsalar da bata baka damar kwanciyar hankali ba. Idan kwaro ya taba bayyana a cikin mafarkinku, zan so jin labarinku.

    ALJANI NE A JIKINKI 1-5

    Idan rubuce-rubuce ba abu ba ne, rikodin mafarki ta amfani da mai rikodin rikodin ko wayarka. Hanyar da za ta iya yin wannan shine rubuta, "Zan iya tunawa da mafarkai" a kan rubutu mai kyau, sanya shi a wani wuri inda za ka gan shi kafin ka bar barci, ka kuma karanta rubutu a fili.

    Ko da ma ba ka tuna da mafarki ba, ka yi imani cewa za ka iya yin hakan. Ga wasu, yana taimakawa wajen kafa mafarki mafarki. Menene alamar mafarki? Ba dole ba ne ka mayar da hankali kan shi - duba baya ko ta hanyar shi lafiya. Dubi taga sai ku yi tunanin mafarki ne da kuke kallo.

    aromatic da bukatar kulawa –

    Bayyana yanayin, ciki har da launuka da sauti. Wani kakar ne? Za ku iya gano tsire-tsire da kuke gani? Menene yanayin yake? Idan akwai mutane a cikin ra'ayinka, menene suke yi? Kuna ganin duk wani daji? Wace motsin zuciyarka kuke ji? Zaka iya rubuta bayananka, rikodin muryarka, ko zana hoto don kama aikin "mafarki". Zazzabi ba shine kawai abin damuwa ba. Kuma ba saboda tsadar farashi ba, amma saboda tsananin son sa.

    CS: GO: Gen.G yaje ya ba da nasara ga Win DreamHack Open Anaheim

    Eucalyptus baya fitowa mai yawa saboda tsari na musamman na ganye tare da gefen yana fuskantar haske. Furen Eucalyptus suna daya daga cikin mafi kyawun furanni.

    Rigakafin mura, kwantar da hankali, tonic da abubuwan shakatawa suna da mahimmanci kamar abubuwan phytoncidal na shuka. Eucalyptus yana da mahimmanci musamman ga wuraren aiki da ofisoshi. Farmer Burea-Uinsurance. Yanayin girma eucalyptus na cikin gida Eucalyptus ba zai wadatu da yanayin dakin zama na yau da kullun ba. Kuma shi ya sa ke da wuya a cikin gida. Kowace shari'ar tana da nata fassarar, kuma wannan shine abin da zamu gani kadan da kadan.

    Masana ilimin halayyar dan adam sun ce mafarki game da kwari ba tare da la'akari da dabba ba, yawanci alama ce ta wani irin damuwa da ke zagaye kanka. Yana da al'ada, saboda suna "generic". Wajibi ne a yi nazari mai kyau game da mahallin da mafarkin ya inganta, da kuma yanayin da kuke ciki. Tunanin kashe gizo-gizo a matsayin wakilcin yaki tsoro, ko wata wasar ruwa wacce ke bin ku kuma kun sami damar tserewa Kun fahimta? Bari mu duba duk damar a cikin sakin layi na gaba.

    Interpretarin fassarar kama da mafarki na kwaro ko kwari Duk wata matsala da ba za ku iya daina tunani ba? Fita tare da babban aboki don kwantar da hankalin ka a ciki.


    thoughts on “Mafarkin ganye

    1. I recommend to you to come for a site where there are many articles on a theme interesting you.

    2. It is a pity, that now I can not express - it is very occupied. But I will return - I will necessarily write that I think.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *